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I cinque colori di frutta e verdura

Quali sono i segreti per invecchiare a lungo e bene?

Perchè se è vero che l’aspettativa di vita si è allungata raggiungendo più o meno gli 80 anni (un po’ più per le donne, un po’ meno per gli uomini) è anche vero che è aumentata la quantità di anni che si vive non in buona salute.

In sostanza si vive di più, ma ci ammaliamo prima, perdendo di conseguenza, una parte o tutta della nostra autosufficienza.

Le malattie che ci fanno ammalare nella terza età e che ci debilitano nella nostra vita quotidiana sono note ai medici, meno alla popolazione, anche perché sono malattie silenziose che fanno parlare di se solo quando ormai il danno è fatto e si manifestano con conseguenze gravi.